白带黄、呈豆腐渣样且痒通常是由于个人卫生不良、免疫力低下、长期穿紧身衣、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 个人卫生不良：个人卫生不佳时，阴道易受外界病原体侵袭。比如不勤换内裤、经期不注意清洁，就会导致细菌、真菌滋生，引发白带异常、瘙痒。应每天用温水清洗外阴，勤换干净棉质内裤，且内裤单独清洗，保持外阴清洁干燥。 2. 免疫力低下：当身体免疫力下降，阴道自身的防御能力减弱。比如长期劳累、缺乏锻炼或营养不良，使得病原体容易入侵。要保证充足睡眠，每天进行适量运动，如慢跑、瑜伽，均衡饮食，多吃蔬菜水果和蛋白质丰富的食物，增强自身抵抗力。 3. 长期穿紧身衣：紧身衣会使阴部通风不畅，局部温度和湿度增加。这为细菌和真菌的繁殖创造了有利条件，从而导致白带出现问题和瘙痒。应多穿宽松透气的棉质衣物，如宽松的裙子、棉质的阔腿裤，让阴部能自由呼吸。 4. 霉菌性阴道炎：霉菌性阴道炎由念珠菌感染引起，该菌繁殖会破坏阴道内环境。白带变黄、呈豆腐渣样且痒，是因霉菌刺激阴道黏膜，导致分泌物异常和瘙痒。治疗时应注意个人卫生，勤换内裤。可遵医嘱用药，如克霉唑栓、硝酸咪康唑栓、制霉菌素片等。 5. 滴虫性阴道炎：滴虫性阴道炎是由阴道毛滴虫感染所致。滴虫活动会引发炎症，导致白带发黄、呈豆腐渣样和瘙痒。治疗需消灭滴虫，同时注意消毒内衣裤。可在医生指导下使用甲硝唑栓、替硝唑栓、奥硝唑片等药物，且治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是滥用抗生素，宫颈炎，盆腔炎等原因导致的白带黄、呈豆腐渣样且痒。建议及时就医，进行白带常规等检查以明确病因。日常注意个人卫生，勤换内裤，避免搔抓。治疗期间避免性生活，饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，遵医嘱用药，定期复查。