女性下腹部坠疼通常是由于经期生理反应、饮食生冷刺激、过度劳累、盆腔炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 经期生理反应：女性在经期，子宫内膜脱落，子宫会收缩以排出经血，这可能导致下腹部坠疼。症状常为持续性隐痛，有时伴有腰酸。可通过热敷腹部来缓解，比如用热水袋敷在腹部，每次 15 - 20 分钟，一天数次，能促进血液循环，减轻疼痛。 2. 饮食生冷刺激：若食用过多生冷或刺激性食物，会引起肠胃不适，导致肠道痉挛，同时可能影响子宫血液循环，引发下腹部坠疼。表现为阵痛，可能伴有腹泻。此时喝些温热的红糖水，能温暖肠胃和子宫，缓解疼痛。 3. 过度劳累：长期过度劳累会使身体抵抗力下降，盆腔组织易处于充血状态，引发下腹部坠疼。疼痛通常为持续性，休息后可缓解。应保证充足睡眠，每晚睡足 7 - 8 小时，睡前泡个热水澡，放松身心，减轻疲劳。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围组织的炎症。炎症刺激盆腔组织，引起盆腔充血、水肿，导致下腹部坠疼，还可能伴有发热、白带增多等。治疗时可口服甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素分散片等药物，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。病原体感染子宫内膜，引发炎症反应，使子宫出现痉挛性收缩，从而产生下腹部坠疼，常伴有月经异常。可应用头孢呋辛酯片、多西环素片、克林霉素磷酸酯片来治疗，治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是着凉受寒，子宫肌瘤，卵巢囊肿等原因导致的女性下腹部坠疼。建议女性注意腹部保暖，少吃生冷食物。若坠疼频繁或加重，应及时就医。就医时向医生详细描述疼痛性质、频率、伴随症状等，以便准确诊断。同时，定期进行妇科检查，预防疾病。