孕晚期腿疼通常是由于体重增加压迫、激素变化影响、缺乏运动缺钙、下肢静脉曲张、坐骨神经痛等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 体重增加压迫：孕晚期胎儿迅速发育，孕妇体重明显增加，对腿部血管和神经产生较大压力，阻碍血液循环，导致腿部疼痛。可通过适当抬高腿部、多变换体位来缓解。 2. 激素变化影响：孕期激素水平改变，使骨盆韧带松弛，关节稳定性下降，易引发腿部关节疼痛。建议进行轻柔的腿部伸展和按摩，注意腿部保暖。 3. 缺乏运动缺钙：孕晚期孕妇运动量减少，钙吸收不足，易导致腿部肌肉痉挛和疼痛。应多晒太阳，增加富含钙的食物摄入，如乳制品、豆制品，并且适度走动。 4. 下肢静脉曲张：下肢静脉曲张是指下肢静脉回流不畅，血管扩张迂曲。孕晚期子宫增大压迫血管，影响下肢血液回流，导致腿部疼痛。可多休息、抬高下肢，穿弹力袜。严重时遵医嘱用迈之灵片、地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊等药物。 5. 坐骨神经痛：坐骨神经痛是坐骨神经受压或受损引发的疼痛。孕晚期胎儿压迫神经，或孕妇姿势改变，易引发。可通过热敷、按摩缓解。疼痛明显时，遵医嘱使用甲钴胺片、维生素 B12 片、双氯芬酸钠缓释片等药物。 除上述原因外，还可能是久站或久坐，胎盘早剥，妊娠期糖尿病等原因导致的孕晚期腿疼。建议孕妇适量运动，如散步，但避免过度劳累。睡眠时可垫高腿部促进血液循环，注意腿部保暖，穿着舒适的鞋子。若腿疼持续不缓解或加重，应及时就医检查。