月经提前并且量少通常是由于生活压力大、过度节食减肥、长期熬夜、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力大：生活中压力过大时，身体会产生应激反应，影响内分泌系统平衡，导致激素分泌紊乱。可能出现情绪波动、焦虑，进而影响月经，造成月经提前且量少。建议通过冥想、瑜伽等方式放松身心，多与朋友交流，适当进行户外活动，减轻压力。 2. 过度节食减肥：过度节食会使身体营养摄入不足，影响正常的新陈代谢和激素合成。身体会处于虚弱状态，可能伴有头晕、乏力，导致月经失调，出现月经提前、量少。应调整饮食，保证营养均衡，多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼类等，避免过度节食。 3. 长期熬夜：长期熬夜打乱了身体的生物钟，影响激素的正常分泌，使得生殖系统功能紊乱。常有疲劳、精神不振的表现，从而导致月经异常。建议规律作息，每天保证 7 - 8 小时充足睡眠，睡前避免使用电子设备，创造良好的睡眠环境。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其提前脱落，导致月经提前。同时炎症可能影响内膜的正常生长和修复，使内膜变薄，月经量就会减少。治疗可用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，遵医嘱用药，注意个人卫生。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫内膜面积增大、影响子宫收缩或导致子宫内膜血液循环异常时，会引起月经提前且量少。治疗可选用促性腺激素释放激素类似物，如醋酸亮丙瑞林微球、醋酸曲普瑞林注射液，也可用米非司酮片，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，甲状腺疾病，卵巢早衰等原因导致的月经提前并且量少。建议保持良好作息，避免压力过大和过度劳累。饮食均衡，多吃富含营养的食物。若症状持续或加重，应及时就医，进行性激素六项、甲状腺功能等检查，以明确病因。