阴唇肿了通常是由于局部摩擦刺激、过敏反应、卫生不良、外阴炎、前庭大腺炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 局部摩擦刺激：长时间穿紧身裤、频繁性生活等可能导致阴唇受到过度摩擦。阴唇会出现红肿、疼痛，有时还伴有轻微破皮。建议选择宽松舒适的内裤，减少性生活频率，避免过度刺激阴唇。 2. 过敏反应：使用新的卫生巾、内裤材质不合适或接触某些过敏原，可能引发过敏。阴唇除了肿胀，还会瘙痒、起红疹。应及时更换可能致敏的物品，用温水清洗局部，保持清洁干燥。 3. 卫生不良：不勤换内裤、不注意外阴清洁，易滋生细菌。阴唇不仅肿，还可能有异味、分泌物增多。要每天用清水清洗外阴，勤换内裤，保持阴部卫生。 4. 外阴炎：外阴炎是由于外阴受到病原体感染、化学物质刺激等引起的炎症。炎症刺激会导致阴唇部位的血管扩张、组织液渗出，从而出现阴唇肿胀。症状还可能有瘙痒、疼痛等。治疗可使用 1:5000 高锰酸钾溶液坐浴，局部涂抹红霉素软膏，口服甲硝唑片。遵医嘱用药。 5. 前庭大腺炎：前庭大腺炎多因细菌感染，腺管开口阻塞，分泌物积聚所致。炎症使前庭大腺导管肿胀，分泌液不能排出，造成阴唇肿大。常有局部疼痛、灼热感。治疗可通过热敷缓解，外用百多邦软膏，口服阿莫西林胶囊。务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素变化，阴道炎，外阴囊肿等原因导致的阴唇肿了。建议保持阴唇清洁干燥，避免穿过紧内裤，减少摩擦。短期内避免性生活。若肿胀持续不消退、伴有疼痛或分泌物异常，应及时就医，进行妇科检查，以明确病因并接受相应治疗。