人流后出现肚子疼和腰疼通常是由于子宫收缩、盆腔充血、术后感染、盆腔炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫收缩：人流后子宫会通过收缩来恢复正常大小，这是一种生理反应。收缩时会引起肚子疼和腰疼，疼痛通常呈阵发性，类似痛经。可通过热敷腹部和腰部来缓解，比如用温热的毛巾敷在疼痛部位，注意温度适中，避免烫伤。 2. 盆腔充血：人流手术可能导致盆腔组织血液循环不畅，引起充血。症状为下腹及腰部坠胀、酸痛。此时应多卧床休息，采取半卧位，有利于盆腔积液的引流，减轻疼痛。也可适当按摩腹部和腰部，促进血液循环。 3. 术后感染：若手术操作不当或术后卫生不佳，易引发感染。表现为疼痛持续且加重，伴有发热、分泌物异常等。要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗。同时增加营养摄入，多吃富含蛋白质和维生素的食物，提高自身免疫力。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。人流后，病原体易侵入盆腔引发炎症。炎症刺激盆腔组织，导致肚子疼，疼痛可放射至腰部引起腰疼。治疗可使用抗生素，如头孢曲松钠、甲硝唑、左氧氟沙星等，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症。人流损伤子宫内膜，细菌易侵入感染。炎症会引起子宫痉挛性收缩，导致肚子疼，疼痛也可能牵涉至腰部。治疗可口服甲硝唑片、多西环素片、阿奇霉素片等，注意个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内膜残留，子宫穿孔，泌尿系统感染等原因导致的人流后肚子疼和腰疼。建议多休息，避免劳累和剧烈运动。注意保暖，尤其是腰腹部。若疼痛持续不缓解或加重，伴有发热、出血异常等，应及时就医，进行 B 超、血常规等检查，以明确病因并治疗。