剖腹产后 14 天小肚子疼通常是由于子宫复旧收缩、腹部着凉受寒、劳累过度、伤口感染、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫复旧收缩：剖腹产后子宫要恢复到孕前大小，会不断收缩。这种收缩通常是间歇性的，疼痛类似于痛经，可能伴有少量恶露排出。可通过轻柔按摩腹部来缓解，比如用手掌顺时针轻轻按揉，每次 10 分钟左右，一天 2-3 次。 2. 腹部着凉受寒：剖腹产后身体虚弱，腹部保暖不当易着凉。表现为小肚子冷痛，可能伴有腹泻。要注意保暖，比如使用热水袋热敷腹部，但注意温度适中，避免烫伤，每次热敷 20 分钟左右，一天 3-4 次。 3. 劳累过度：产后过早活动过多或照顾孩子过于劳累，会使腹部肌肉紧张，引发疼痛。疼痛常为持续性酸痛。此时应多卧床休息，保证充足睡眠，比如每天睡眠不少于 8 小时，且睡眠环境要安静舒适。 4. 伤口感染：伤口感染是剖腹产后常见并发症。由于剖腹产后伤口未妥善护理，细菌侵入引发炎症。会出现伤口红肿、疼痛，甚至有脓性分泌物，进而导致小肚子疼痛。治疗时要注意伤口清洁，遵医嘱用药，比如头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素来抗感染。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症。多因产后细菌上行感染子宫内膜。表现为下腹疼痛、恶露异常有异味等。治疗需多休息，加强营养，可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片、克林霉素磷酸酯片等抗菌药物，必要时还需进行宫腔引流。 除上述原因外，还可能是饮食不当，盆腔炎，泌尿系统感染等原因导致的剖腹产后 14 天小肚子疼。建议多休息，注意保暖，避免劳累和剧烈运动。饮食清淡，保持会阴部清洁。若疼痛持续不缓解或加重，伴有发热、恶露异常等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。