不孕通常是由于年龄因素、不良生活习惯、肥胖或过瘦、输卵管堵塞、子宫内膜异位等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 年龄因素：随着年龄增长，女性卵巢功能逐渐衰退，卵子质量下降，数量减少。男性精子质量和活力也会降低。尤其女性35岁后，受孕几率明显下降。应规律作息，适当运动，保持良好心态，提前做好生育规划。 2. 不良生活习惯：长期熬夜、吸烟酗酒、压力过大等，会影响内分泌，导致激素失衡，影响卵子和精子质量。要养成早睡早起习惯，戒烟戒酒，学会释放压力，比如通过冥想、旅游等方式。 3. 肥胖或过瘦：肥胖易引发多囊卵巢综合征，过瘦可能导致内分泌失调、月经紊乱。肥胖者可通过游泳、慢跑等有氧运动结合饮食控制减重，过瘦者要增加营养摄入，多做力量训练增肌。 4. 输卵管堵塞：输卵管堵塞是指输卵管管腔因炎症、粘连等因素而不通畅。这会阻碍卵子与精子结合及受精卵的运输。症状表现为下腹疼痛、分泌物增多等。治疗可选择输卵管疏通术，药物方面遵医嘱用药，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、阿奇霉素分散片等，以消除炎症。 5. 子宫内膜异位：子宫内膜异位指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。其导致不孕是因异位内膜影响卵巢排卵、盆腔环境改变等。常有痛经、月经异常等症状。治疗可采取腹腔镜手术，药物治疗遵医嘱用药，像醋酸甲地孕酮分散片、孕三烯酮胶囊、屈螺酮炔雌醇片等。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，多囊卵巢综合征，卵巢早衰等原因导致的不孕。建议及时就医，男女双方都应检查。男方查精液质量，女方查排卵、输卵管等。保持良好心态，避免压力过大，规律作息，均衡饮食，戒烟戒酒，适度运动，有助于提高受孕几率。