女性有尿时左下腹不舒服通常是由于饮水过少、憋尿习惯、肠道积气、膀胱炎、尿道炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：饮水不足时，尿液浓缩，代谢废物浓度升高，刺激尿路。左下腹不舒服可能是左侧输尿管或膀胱左侧区域受刺激所致。应增加每日饮水量，如每天至少喝 1500 - 2000 毫升白开水，分多次小口慢饮，避免一次大量饮水。 2. 憋尿习惯：经常憋尿会使膀胱过度充盈，压迫周围组织和神经，导致左下腹不适。尿液长时间滞留还易引发炎症。要养成及时排尿的习惯，无论有无尿意，每 2 - 3 小时主动排尿一次，睡前一定要排空膀胱。 3. 肠道积气：肠道气体积聚，可能压迫周边的泌尿系统，尤其在有尿时，这种压迫感更明显，引起左下腹不适。可通过顺时针按摩腹部来促进肠道蠕动，帮助气体排出，每次按摩 10 - 15 分钟，每天 2 - 3 次。 4. 膀胱炎：膀胱炎是膀胱黏膜发生的炎症。当女性患有膀胱炎时，炎症刺激膀胱壁，使其敏感性增加。有尿时，膀胱充盈，刺激加重，就会引起左下腹不适。可能伴有尿频、尿急、尿痛。治疗可多喝水促进排尿，口服左氧氟沙星片、三金片、头孢呋辛酯片等，遵医嘱用药。 5. 尿道炎：尿道炎是尿道黏膜的炎症。炎症会导致尿道黏膜充血、水肿。有尿时，尿液刺激炎症部位，引发左下腹的牵涉性不舒服。常有尿道刺痒、尿痛等表现。治疗要注意局部清洁，可服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素分散片、呋喃妥因肠溶片等，一定要遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫压迫，附件炎，输尿管结石等原因导致的女性有尿时左下腹不舒服。建议多喝水，注意个人卫生，避免憋尿。若症状持续或加重，应及时就医，进行妇科检查、泌尿系统超声等，以明确病因，对症治疗。平时注意保暖，避免过度劳累。