雌二醇和孕酮高通常是由于内分泌失调、卵巢功能亢进、肥胖相关、卵巢肿瘤、垂体瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内分泌失调：内分泌系统紊乱可能导致激素失衡。比如长期压力大、作息不规律等，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能。可能出现月经不规律、情绪波动大等症状。建议保持充足睡眠，每天至少 7 小时，适当运动，如每周进行 3 次慢跑。 2. 卵巢功能亢进：卵巢过度活跃，分泌过多雌二醇和孕酮。可能由于卵巢自身病变，如某些良性肿瘤。常有月经频发、经量增多等表现。可通过调整饮食来改善，多吃新鲜蔬果，减少高油高脂食物摄入，每月进行 1 - 2 次瑜伽锻炼，帮助调节内分泌。 3. 肥胖相关：肥胖会引起体内脂肪组织产生过多的雌激素，导致激素水平异常。通常伴有代谢紊乱，如高血脂、高血糖。建议控制体重，制定合理的减重计划，比如每天减少 500 千卡热量摄入，增加爬楼梯、游泳等有氧运动。 4. 卵巢肿瘤：卵巢肿瘤可分泌大量雌激素和孕激素。肿瘤细胞异常增生，不受正常生理调节机制控制，从而导致激素水平失衡，出现雌二醇和孕酮升高。症状可能有月经紊乱、腹部肿块等。治疗通常需手术切除肿瘤，术后可遵医嘱用药，如醋酸曲普瑞林注射液、来曲唑片、他莫昔芬片。 5. 垂体瘤：垂体瘤会影响激素分泌。当瘤体分泌过多促性腺激素时，会促使卵巢合成并释放更多雌二醇和孕酮。患者可能有头痛、视力障碍等表现。治疗方法有经鼻蝶窦手术，药物方面可遵医嘱使用溴隐亭片、卡麦角林片、奥曲肽注射液。 除上述原因外，还可能是药物影响，肾上腺疾病，甲状腺疾病等原因导致的没有怀孕时雌二醇和孕酮高。建议及时就医，进行性激素六项、B 超等检查，以明确具体病因。日常注意规律作息，避免过度劳累和精神紧张，少吃含激素的食物，适当运动，有助于维持内分泌平衡。