吃避孕药后月经黑量少通常是由于激素水平波动、子宫内膜薄、气血不足、子宫内膜炎、内分泌失调等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：避孕药含激素成分，服用后可能打乱自身激素平衡。激素失衡会影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经变黑量少。可通过规律作息，保证充足睡眠来调节，每晚尽量 11 点前入睡，让身体有足够的休息时间来自我调整激素水平。 2. 子宫内膜薄：避孕药可能影响子宫内膜的增生，使其变薄。内膜薄时，月经出血量就会减少，颜色也较深。建议适当增加豆制品摄入，如豆浆、豆腐等，其中的植物雌激素有助于促进子宫内膜生长。同时，要避免过度劳累和精神紧张。 3. 气血不足：吃避孕药可能影响气血运行，导致气血不足。气血不足时经血不能顺畅排出，颜色发黑量少。平时可多吃些红枣、桂圆等补气血的食物。还可通过瑜伽、慢跑等运动促进血液循环，增强体质，改善气血不足的状况。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。避孕药可能影响激素平衡，使子宫内膜修复不良，引发炎症。表现为下腹疼痛、月经异常。治疗可使用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 内分泌失调：内分泌失调指体内激素分泌失衡。服用避孕药打乱了激素分泌，影响子宫内膜增生和脱落。常见症状有月经紊乱。可通过调整生活方式改善，如规律作息、适当运动。药物方面，可用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是营养缺乏，卵巢功能减退，子宫腺肌病等原因导致的吃避孕药后月经黑量少。建议先观察 1-2 个月经周期，期间注意保暖，规律作息，避免劳累和精神紧张。若症状持续不改善，应及时就医，进行性激素六项、B 超等检查，以明确病因，对症治疗。