阴道特别疼通常是由于性生活不当、卫生习惯差、局部过敏、阴道炎、尿道炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 性生活不当：性生活时动作过于粗暴、频率过高或缺乏充分润滑，都可能损伤阴道黏膜，引起疼痛。症状表现为阴道内部有明显的刺痛感。改善方法是性生活时注意动作轻柔，增加前戏时间，保证足够润滑，同时控制性生活频率。 2. 卫生习惯差：不勤换内裤、不注意外阴清洁，容易导致细菌滋生，引发阴道炎症，从而产生疼痛。可能伴有阴道瘙痒、分泌物增多。建议每天用温水清洗外阴，勤换棉质内裤，经期更要注意卫生，保持外阴干燥清洁。 3. 局部过敏：使用了不合适的卫生巾、护垫、洗液或避孕套等，可能引起阴道局部过敏，出现疼痛。通常还会有红肿现象。应立即停止使用可疑的过敏物品，选择材质天然、无刺激的卫生用品，避免使用刺激性的洗液。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激阴道黏膜，使其充血、水肿，神经末梢敏感，从而导致阴道疼痛。常伴有阴道分泌物增多、异味等。治疗可使用甲硝唑栓，每晚阴道塞药；口服氟康唑胶囊；外用克霉唑乳膏等。但需遵医嘱用药。 5. 尿道炎：尿道炎是尿道黏膜的炎症。炎症会引起尿道黏膜红肿、溃疡，排尿时尿液刺激受损黏膜，引发阴道疼痛。常有尿频、尿急、尿痛等症状。治疗可口服左氧氟沙星片；使用三金片清热解毒；也可服用头孢呋辛酯片。用药务必遵医嘱。 除上述原因外，还可能是激素变化，生殖器疱疹，子宫内膜异位症等原因导致的阴道特别疼。建议及时就医，进行妇科检查，明确病因。注意保持外阴清洁，避免搔抓。近期避免性生活，穿着宽松透气的内裤，饮食清淡，忌辛辣刺激食物。