做爱后第二天小腹胀痛通常是由于姿势不当、过度疲劳、着凉受寒、盆腔炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 姿势不当：性生活时姿势不合适，可能导致盆腔内器官受到挤压或牵拉。比如某些高难度姿势，会使腹部肌肉过度紧张，盆腔组织受力不均。建议采用舒适自然的姿势，如传统的男上女下式，并且过程中注意调整角度和力度。 2. 过度疲劳：性生活时间过长或强度过大，身体消耗过多能量，使得盆腔肌肉持续收缩，产生疲劳。可能伴有全身乏力。事后应充分休息，保证睡眠充足，避免短期内再次进行性生活，还可通过泡热水澡来放松身心。 3. 着凉受寒：性生活时环境温度低，或者结束后没有及时保暖，寒气侵入身体。会有小腹胀痛，甚至可能出现手脚发凉。此时可喝些温热的红糖水，用热水袋热敷腹部，平时注意保暖，尤其在性生活时要保持适宜的室温。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。性生活时可能将细菌带入盆腔，引发炎症。炎症刺激盆腔组织，导致做爱后第二天小腹胀痛，还可能伴有分泌物增多、发热等。治疗可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片、阿奇霉素片等抗生素，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症。性生活中可能因不洁或剧烈动作损伤子宫内膜，引起炎症。这会导致子宫充血、水肿，出现做爱后小腹胀痛，常有月经异常。可使用头孢呋辛酯片、多西环素片、克林霉素磷酸酯片等，治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是肌肉紧张，卵巢囊肿，子宫肌瘤等原因导致的做爱后第二天小腹胀痛。建议先休息观察，注意保暖，避免剧烈运动和性生活。若胀痛持续不缓解或加重，伴有出血、发热等症状，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因并对症治疗。