月经来疼怎么回事

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
月经来时疼痛通常是由于着凉或受寒、过度劳累、饮食不规律、子宫内膜异位、子宫腺肌病等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉或受寒:女性经期身体抵抗力下降,若此时着凉或受寒,比如穿得太少、吹冷风等,会导致气血凝滞,经血排出不畅,从而引发痛经。症状多为小腹冷痛、手脚冰凉。可以通过热敷小腹、喝红糖姜水来缓解,经期要注意保暖,增添衣物。 2. 过度劳累:经期时女性身体较虚弱,如果过度劳累,如长时间工作、剧烈运动,会使身体机能失衡,影响气血运行,引发痛经。常表现为腰酸背痛、身体乏力。建议适当休息,减少活动量,保证充足睡眠,睡前可泡个热水澡放松身心。 3. 饮食不规律:经期饮食不规律,比如暴饮暴食、过度节食或吃太多生冷辛辣食物,会刺激胃肠道和子宫,影响内分泌,导致月经疼痛。一般会有腹部胀痛、恶心等症状。应保持三餐规律,多吃温热、清淡的食物,如热粥、蔬菜汤等。 4. 子宫内膜异位:子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。月经时,异位内膜也会出血,刺激周围组织引发炎症和疼痛。症状包括下腹疼痛、性交痛等。治疗可采用口服避孕药,如屈螺酮炔雌醇片;也可用促性腺激素释放激素激动剂,如醋酸亮丙瑞林微球;还可使用孕激素,如地屈孕酮片。遵医嘱用药。 5. 子宫腺肌病:子宫腺肌病是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层。月经时,子宫肌层内的异位内膜充血、水肿,导致子宫增大和痉挛性收缩,引起疼痛。常表现为进行性加重的痛经。治疗可用非甾体抗炎药,如布洛芬缓释胶囊;也可注射达那唑注射液;或口服孕三烯酮胶囊。遵医嘱用药。 除上述原因外,还可能是激素水平波动,盆腔炎,子宫肌瘤等原因导致的月经来时疼痛。建议注意保暖,避免生冷食物和剧烈运动。疼痛严重可热敷腹部缓解。若疼痛持续不缓解或伴有其他异常,如大量出血等,应及时就医,进行 B 超等检查以明确病因。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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