外阴起好多小疙瘩通常是由于卫生习惯不良、局部过敏反应、激素水平变化、外阴炎、尖锐湿疣等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯不良：外阴处于私密部位，若长期清洁不到位，易滋生细菌。分泌物、尿液等残留会刺激皮肤，引发毛囊炎症，出现小疙瘩。建议每天用温水清洗外阴，勤换内裤，选择纯棉透气的内裤，且内裤单独清洗，避免与其他衣物混洗。 2. 局部过敏反应：使用新的卫生巾、内裤材质不合适或接触某些化学物质，可能引起过敏。会有瘙痒、红肿及小疙瘩。应立即停用可疑的过敏原，避免搔抓，可使用冷敷缓解瘙痒，选择宽松舒适的衣物，减少对外阴的摩擦和刺激。 3. 激素水平变化：例如在孕期、生理期，体内激素波动。这可能影响外阴皮肤的代谢，导致皮脂腺分泌异常，形成小疙瘩。此时需规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，适当运动，保持心情舒畅，有助于调节内分泌。 4. 外阴炎：外阴炎是外阴皮肤或黏膜的炎症。多因细菌、真菌等病原体感染，或局部刺激、过敏等导致。炎症会引起外阴红肿、瘙痒，出现小疙瘩。治疗可局部涂抹红霉素软膏、克霉唑乳膏，口服甲硝唑片。注意保持外阴清洁干燥，遵医嘱用药。 5. 尖锐湿疣：尖锐湿疣由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，主要通过性接触传播。病毒感染后，在外阴等部位形成淡红色小丘疹，逐渐增多增大。可通过激光、冷冻等物理方法去除疣体，外用咪喹莫特乳膏，注射干扰素α2b注射液。务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是皮脂腺增生，生殖器疱疹，外阴肿瘤等原因导致的外阴起了好多小疙瘩。建议保持外阴清洁干燥，避免搔抓。选择宽松透气的内裤，注意性生活卫生。若小疙瘩持续不消退、伴有疼痛或瘙痒等，应及时就医，进行相关检查以明确诊断。