刚做完爱小腹痛可能是因为肌肉痉挛、子宫内膜异位症、盆腔炎、黄体破裂、卵巢囊肿蒂扭转等原因引起的，常见的治疗方式有热敷、休息、布洛芬止痛、按摩、针灸等，建议及时就医，明确病因以进行有效治疗。 1. 热敷：通过热毛巾或热水袋敷在小腹上，可扩张血管、促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。但要注意温度适中，避免烫伤皮肤，每次热敷时间不宜过长，一般 15 - 20 分钟。 2. 休息：身体平卧放松，减少活动，让身体得到充分休息，有助于恢复体力和缓解疼痛。休息时要选择舒适的环境和姿势，避免压迫小腹。 3. 布洛芬止痛：布洛芬能抑制前列腺素合成，发挥抗炎、镇痛作用。但需遵医嘱用药，注意有无过敏反应，且不宜长期大量服用。 4. 按摩：轻柔按摩小腹，可舒缓肌肉紧张，改善局部血液循环。按摩力度要适中，应由轻到重，以患者能承受为宜。 5. 针灸：刺激穴位，调节气血运行和脏腑功能，从而减轻小腹疼痛。针灸应由专业医师操作，注意消毒和针具的选择。 刚做完爱小腹疼，应避免剧烈运动和情绪波动。饮食宜清淡，忌辛辣生冷。若疼痛持续不缓解或加重，务必及时就医，进行全面检查，明确病因，以便采取针对性治疗，切勿自行盲目用药。