孕期肚子胀通常是由于激素水平变化、子宫增大压迫、饮食不当、肠胃功能紊乱、先兆流产等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：孕期体内孕激素增加，会使胃肠道平滑肌松弛、蠕动减慢，食物在胃肠道停留时间变长，产生气体，导致肚子发胀。常见症状是腹部饱胀感。可通过适量散步促进胃肠蠕动，缓解腹胀。 2. 子宫增大压迫：随着孕期进展，子宫不断增大，会压迫胃肠道，影响其正常的消化功能，使气体积聚，引起肚子胀。可能伴有轻微的腹部不适。建议采取左侧卧位休息，减轻子宫对肠道的压迫。 3. 饮食不当：孕期如果吃了过多易产气的食物，如豆类、红薯等，或暴饮暴食，会加重胃肠负担，引发肚子胀。表现为腹部胀满。此时应少食多餐，多吃易消化的食物，如蔬菜汤、米粥等。 4. 肠胃功能紊乱：肠胃功能紊乱是孕期常见的消化问题。孕期激素变化及子宫增大压迫肠胃，影响其正常蠕动，导致食物消化缓慢，气体积聚，从而引起肚子胀。可通过少食多餐、适当运动改善。药物方面，遵医嘱用药，如双歧杆菌四联活菌片、乳果糖口服溶液、多潘立酮片。 5. 先兆流产：先兆流产指妊娠 28 周前出现少量阴道流血，常为暗红色或血性白带。子宫收缩会引起肚子胀，还可能伴有阵发性下腹痛或腰背痛。需卧床休息，避免性生活。治疗可遵医嘱用黄体酮注射液、地屈孕酮片、维生素 E 软胶囊等药物进行保胎。 除上述原因外，还可能是运动量少，肝胆疾病，腹部肿物等原因导致的孕期肚子胀。孕期肚子胀时，饮食要均衡清淡，避免油腻和易产气食物。适当增加活动，如散步。若腹胀严重、伴有疼痛或其他不适，应及时就医，通过B 超等检查明确原因，确保母婴健康。