雄性激素少可能是因为年龄增长、疾病影响、不良生活方式、遗传因素、药物副作用等原因引起的，常见的治疗方式有睾酮补充治疗、饮食调整、运动疗法、中医调理、手术治疗等，建议及时就医，明确病因以进行有效治疗。 1. 睾酮补充治疗：通过注射或口服睾酮类药物，如丙酸睾酮注射液、十一酸睾酮软胶囊，直接补充体内缺乏的雄激素。但需注意，使用前应进行全面检查，遵医嘱用药，避免出现不良反应，如肝损伤、心血管问题等。 2. 饮食调整：增加富含锌、精氨酸的食物，如牡蛎、鳝鱼等。这些食物能促进体内雄激素合成。注意饮食均衡，避免过度摄入高热量、高脂肪食物，以防肥胖影响激素水平。 3. 运动疗法：适量的力量训练，如举重、俯卧撑等，能刺激肌肉生长，促进雄激素分泌。运动要循序渐进，避免过度疲劳和受伤，每周至少三次，每次 30 分钟以上。 4. 中医调理：根据个体情况，服用补肾壮阳的中药方剂，如金匮肾气丸。其原理是通过调理脏腑气血，平衡阴阳来改善激素水平。用药期间忌生冷、油腻食物，且需按疗程服用。 5. 手术治疗：针对因睾丸或下丘脑垂体病变导致的雄激素少，可行手术治疗。如切除肿瘤等。但手术风险较高，术后需密切观察恢复情况，遵医嘱进行后续治疗和护理。 患者若发现雄性激素少，应尽快就医诊断病因。治疗期间要保持良好心态，规律作息，避免吸烟酗酒。同时要定期复查，密切关注身体变化，如有不适及时与医生沟通，不可自行增减药量或中断治疗。