孕晚期呼噜越来越大通常是由于体重增加过多、激素水平变化、呼吸道狭窄、上呼吸道感染、鼻息肉等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 体重增加过多：孕晚期孕妇体重增长明显，过多的脂肪可能在颈部堆积，压迫呼吸道，导致呼吸气流不畅，从而引起呼噜声增大。症状表现为呼噜声逐渐加重，甚至出现呼吸暂停。建议通过控制饮食，避免高糖高脂食物，适当增加散步等运动量来控制体重。 2. 激素水平变化：孕期激素水平改变，会使得鼻黏膜、咽峡部等组织充血肿胀，呼吸道变窄，气流通过时受阻，引起呼噜声。常伴有鼻塞、呼吸稍感困难。可以尝试通过调整睡眠姿势，如侧卧，来减轻呼吸道受压，缓解呼噜症状。 3. 呼吸道狭窄：随着胎儿增大，子宫向上压迫膈肌，导致胸腔空间变小，呼吸道相对狭窄。这会使呼吸时气流受阻更明显，呼噜加重。此时可通过练习深呼吸，如缓慢吸气 5 秒，再缓慢呼气 5 秒，来增强呼吸功能，减轻呼噜。 4. 上呼吸道感染：上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部炎症的统称。孕晚期女性免疫力相对下降，易受病毒或细菌侵袭。炎症导致呼吸道黏膜充血、肿胀，气流通过时受阻，从而引起呼噜声增大。治疗可多喝水、多休息。药物方面，遵医嘱用药，如阿莫西林胶囊、蒲地蓝消炎口服液、双黄连口服液等。 5. 鼻息肉：鼻息肉是鼻腔内的良性增生。孕晚期体内激素变化等可能促使其生长。息肉阻塞鼻腔，呼吸不畅，睡觉时就会出现呼噜变大的情况。可尝试用生理盐水冲洗鼻腔。药物治疗可在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片等。 除上述原因外，还可能是睡姿不正确，甲状腺功能减退，心血管疾病等原因导致的孕晚期呼噜越来越大。建议孕妇采取侧卧睡姿，控制体重，避免过度劳累。保持室内空气流通。若呼噜严重影响呼吸或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，以确保母婴健康。