月经量少可能是因为内分泌失调、子宫内膜损伤、营养不良、卵巢功能衰退、精神压力大等原因引起的。可以从一般治疗、药物治疗、物理治疗及手术治疗等多个方面着手进行治疗。若症状持续未缓解，建议及时就医寻求专业帮助。 1. 一般治疗：保持良好的生活习惯至关重要。首先要保证充足的睡眠，每晚 7 - 8 小时的高质量睡眠有助于调节内分泌，从而改善月经情况。饮食方面，要均衡营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果等。同时，要减轻压力，避免长期处于紧张焦虑状态，因为不良情绪可能影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能。另外，适度运动，如慢跑、瑜伽等，可以增强体质，促进血液循环。但要注意避免过度劳累。 2. 药物治疗：可以遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片，其能调节体内的激素水平，通过补充雌激素和孕激素，促进子宫内膜的生长和修复，从而增加月经量。还可使用益母草颗粒，能活血化瘀，促进经血排出。但药物使用可能会有一些副作用，如恶心、呕吐等，且需严格遵医嘱用药，不可自行增减药量。用药期间要注意观察身体反应，如有不适，及时就医。 3. 物理治疗：比如盆底肌电刺激治疗。其原理是通过电刺激盆底肌肉和神经，增强盆底肌肉的收缩力，改善盆腔血液循环，进而调节月经。在进行治疗前，要进行全面的评估，排除相关禁忌证。治疗过程中，电流强度应根据个人耐受程度逐步调整。每次治疗后，可能会有轻微的肌肉酸痛感，一般休息后可缓解。通常需要按疗程治疗，以达到较好的效果。 4. 手术治疗：如果是宫腔粘连等器质性病变导致的月经量少，可能需要进行宫腔镜下宫腔粘连分离术。手术在宫腔镜的直视下操作，能够精准地分离粘连的组织，恢复宫腔的正常形态和容积。但手术并非适用于所有情况，医生会综合评估患者的病情、年龄、生育需求等因素来决定。术前要做好各项检查，术后需注意休息，保持外阴清洁，预防感染。遵医嘱复查，了解恢复情况。