产妇可以吃荔枝，但是要适量的食用，不要一次性食用过多。
荔枝属于南方水果的一种，含有丰富的营养元素，比如维生素、铁元素，铁元素可以提高人体血红蛋白含量，可以使人体皮肤变得红润光滑。另外可以增强人体免疫力，提高抗病能力，有利于人体的健康。除此以外，吃荔枝还可以增强食欲，对胃肠功能起到调节的作用，如果产妇食欲比较差，可以适当吃一些荔枝。但是不要一次性食用过多，以免导致胃部饱胀不适，影响到身体的健康。购买荔枝一定要到正规的超市或者市场购买，而且要保证荔枝的新鲜，食用前要用清水冲洗干净，从而保证饮食卫生。
产妇可以多吃一些蛋白质、维生素含量丰富的食物，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋、西红柿、草莓等，不建议吃生冷食物，比如冷饮、冰激凌，也不建议吃辛辣食物，比如大葱、大蒜，更不建议吃腌制类的食物，比如咸菜。
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