怀孕不足28周以前终止妊娠为流产，流产后的一个月为小月子。做小月子吃富含蛋白质、维生素和益气养血作用的食材或者药物对身体好，尽量根据自身的情况决定。
一、饮食调理：多数女性在小月子期间身体都会变得比较虚弱，最好是多吃一些富含蛋白质和维生素的食材，比如多吃瘦肉、牛奶、蛋类等，还可以每天吃两到三种的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、菠菜、芹菜等。摄入丰富的营养物质，才能够满足身体的代谢需求，才能帮助身体快速恢复。同时也可以使用有补血功效的食材食疗，比如猪肝、牛肉等。
二、药物治疗：小月子期间遵医嘱吃益母草颗粒或者生化颗粒，能够促进子宫的收缩，帮助宫腔内的淤血排出体外，对身体会有好处。等出血干净还可以用一些补血的药物，比如遵医嘱用归脾丸或者驴胶补血颗粒等治疗，改善女性头晕、乏力、无力等不适的现象。
小月子注意禁止食用生冷，辛辣的东西，做好全面的护理工作，才能促进身体快速的恢复。
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