茶喝多了会影响月经吗

孙丽芳
孙丽芳 主任医师 妇科
北京积水潭医院
三甲

茶喝多了会影响月经,具体造成的影响取决于喝茶的种类。

如果是绿茶或红茶喝多了,会影响睡眠,长期失眠会使女性的神经内分泌功能紊乱,导致月经失调。另外,由于茶叶中含有鞣酸,鞣酸与铁离子结合形成复合物,会影响铁的吸收,如果在月经期喝茶,还容易导致贫血。所以,女性要尽量少喝绿茶或红茶。

如果是荷叶茶或菊花茶喝多了,会引起痛经和月经不调。因为荷叶茶和菊花茶偏凉性,喝多了会导致宫寒,影响卵巢的功能,所以会出现痛经和月经不调的现象。所以,宫寒或有痛经的女性要少喝荷叶茶或菊花茶。

如果是玫瑰茶喝多了,可能会使经血量增多。因为玫瑰茶具有活血化瘀的作用,特别是在月经期喝多了就会使经血量增多。所以,月经量多的人建议尽量少喝玫瑰茶。

女性在月经期可以喝温水或红糖水,既可以补充水分,也可以起到暖宫的效果。月经期要避免吃生冷、寒凉的食物和刺激性强的食物。注意腹部保暖,避免着凉、受寒。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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