落枕后脖子上有个疙瘩，是胸锁乳突肌异常痉挛引起的症状，是落枕的常规表现。其发生原因与睡眠姿势不正确、寒冷刺激等有关，可进行中医治疗、物理治疗和药物治疗。
1、睡眠姿势不正确：睡眠时使用的枕头不合适，过高、过矮、过硬等，都容易导致颈部处于过伸、过屈或长期受压状态，胸锁乳突肌长期受力后出现痉挛现象，引起落枕，表现为落枕后脖子上有个疙瘩的症状。需要调整睡眠姿势，使用高低、软硬合适的枕头；可以到医院做针灸、推拿、按摩等中医治疗，起到舒筋、通络、止痛的作用。
2、寒冷刺激：睡眠时不注意保暖，颈部直对门窗或室内温度过低，受寒冷刺激后胸锁乳突肌异常收缩、痉挛，形成落枕现象，表现为落枕后脖子上有个疙瘩。可以做热敷、红外线治疗、中频贴敷等物理治疗。
不论何种原因引起落枕，疼痛症状严重，中医治疗或物理治疗无效时都可以做药物治疗，包括服用双氯芬酸钠缓释片、活血止痛胶囊等。平时应注意颈部保暖，防止各种形式的寒冷刺激，睡觉时使用高低适宜的枕头；尽量采取仰卧位睡姿。
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身上有出血点血常规正常什么原因
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