落枕后脖子上有个疙瘩

李娅娣
李娅娣 副主任医师 皮肤科
首都医科大学附属北京同仁医院
三甲

落枕后脖子上有个疙瘩,是胸锁乳突肌异常痉挛引起的症状,是落枕的常规表现。其发生原因与睡眠姿势不正确、寒冷刺激等有关,可进行中医治疗、物理治疗和药物治疗。

1、睡眠姿势不正确:睡眠时使用的枕头不合适,过高、过矮、过硬等,都容易导致颈部处于过伸、过屈或长期受压状态,胸锁乳突肌长期受力后出现痉挛现象,引起落枕,表现为落枕后脖子上有个疙瘩的症状。需要调整睡眠姿势,使用高低、软硬合适的枕头;可以到医院做针灸、推拿、按摩等中医治疗,起到舒筋、通络、止痛的作用。

2、寒冷刺激:睡眠时不注意保暖,颈部直对门窗或室内温度过低,受寒冷刺激后胸锁乳突肌异常收缩、痉挛,形成落枕现象,表现为落枕后脖子上有个疙瘩。可以做热敷、红外线治疗、中频贴敷等物理治疗。

不论何种原因引起落枕,疼痛症状严重,中医治疗或物理治疗无效时都可以做药物治疗,包括服用双氯芬酸钠缓释片、活血止痛胶囊等。平时应注意颈部保暖,防止各种形式的寒冷刺激,睡觉时使用高低适宜的枕头;尽量采取仰卧位睡姿。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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