剖腹产可以吃鲫鱼吗

王少为
王少为 主任医师 妇产科
北京医院
三甲

剖腹产可以吃鲫鱼,鲫鱼营养丰富,有助于身体快速恢复,不会对伤口造成影响,而且具有下奶作用。

1、鲫鱼营养丰富:鲫鱼营养价值非常高,属于优质蛋白食物,含有丰富的矿物质元素和微量元素,由于产后身体比较虚弱,所以产后多吃一些鲫鱼比较好,可以起到滋补身体的作用,有助于身体快速恢复;

2、不会对伤口造成影响:鲫鱼属于优质蛋白食物,适量食用不会影响伤口愈合,不需要过于担心,但是不建议一次性食用过多,以免引起腹胀不适等症状;

3、具有下奶作用:如果把鲫鱼熬成汤进行饮用,不仅味道鲜美,还可以促进乳汁分泌,起到下奶作用。

购买鲫鱼需要选择新鲜的活鱼,从而保证饮食卫生,然后根据自己喜好选择合适的制作方法,比如蒸鱼、熬汤,产后女性要多注意休息,不要过于劳累,不要经常熬夜,保持轻松乐观的精神状态。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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