月经一直不干净可以适量喝一些红糖水。
红糖水主要是用红糖熬制而成,具有活血化瘀、通络祛寒、止痛补血等作用。月经一直不干净,多数是由于月经不调或者是子宫肌瘤、子宫腺肌症、宫颈癌等引起,容易出现阴道流血淋漓不尽,在这期间可以适量喝一些红糖水,并不会对身体造成影响。因为红糖水具有驱寒补血的作用,在来月经期间适量喝一些反而可以增强体质,还可以祛除宫腔内淤血,缓解痛经。但是不可以过量饮用,过量饮用有可能会导致流血量增多,而且平时血糖偏高的也会对血糖造成影响。
月经一直不干净,多数考虑病理性原因,在这期间一定要注意饮食,可以多吃一些大枣、猪肝、核桃、桂圆、牛奶、鸡蛋等补充身体所需要的营养物质。尽量不要吃寒凉辛辣刺激性的食物,例如雪糕、冷饮、辣椒以及含酒的饮品或者是食物等。