头发分叉吃什么可以调理

李娅娣
李娅娣 副主任医师 皮肤科
首都医科大学附属北京同仁医院
三甲

头发分叉主要表现为头发干燥、末端分叉,且列成竖条细丝等。平时可以吃高维生素、富含蛋白质等营养食物调理,如果是因为拔毛癖的原因引起,除了食物调理外,还需要口服药物调理。

1、营养食物调理:主要以高维生素、富含蛋白质的食物为主,比如青菜胡萝卜、新鲜水果、动物内脏、蛋黄、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等,可补充身体所需要的营养,改善头发分叉。

2、口服药物:如果有拔毛癖人群,平时喜欢用手或者镊子等工具将毛发强行反复拔除,也可引起头发损伤和分叉,属于一种精神心理疾病。则需要服用帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等药物进行治疗。

如果患者仅有头发分叉的症状,可以通过家庭护理,平时避免过度烫染,也要减少在阳光底下暴晒的时间,平时洗头应用滋润的护发产品,也不要暴力梳理头发。若头部皮肤伴有瘙痒、结节等症状,建议及时到医院就诊处理。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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