一伸懒腰就出水，一般指下体流水。男性一般以炎症造成的如：急性尿道炎、包皮龟头炎；女性常因排卵期或妊娠期时出现此类症状，通常为女性激素水平变化导致，一般无需特殊处理，另外考虑病理因素如：阴道炎症、尿失禁等。
一、男性
1、急性尿道炎：由于尿道黏膜受到炎症刺激，导致尿道流出黄色分泌物，可出现下体流水的情况，需要服用抗生素进行治疗，如头孢地尼分散片、左氧氟沙星片等；
2、包皮龟头炎：通常发生于中年男性，可因包皮过长、局部刺激而引起，伴有局部瘙痒感、疼痛感、压痛感，并出现红斑、水疱、出血，还可出现下体流水的情况，可服用抗生素左氧氟沙星，诺氟沙星胶囊等药物进行治疗。
此外，做了根治性前列腺切除手术的男性患者，可能由于尿道根部括约肌损伤，也会发生压力性尿失禁，伸懒腰的时候出现出水的表现。
二、女性
1、尿失禁：可能因为体型肥胖或者多次怀孕分娩，或者进入更年期后雌激素水平过低，导致盆底肌肉松弛、尿道括约肌张力减退，伸懒腰的时候盆腔内压力增加，导致尿液溢出，出现伸懒腰下面出水的症状。
2、妇科炎症：个人卫生习惯不好、月经期性行为或者不洁性行为史，引起宫颈炎、阴道炎等疾病，可导致阴道内分泌物增多，出现伸懒腰时下面流水的现象。
3、妇科肿瘤：因性激素水平紊乱或者遗传因素、HPV病毒感染等各种原因引起女性子宫肌瘤、子宫内膜癌、宫颈癌等各种肿瘤性疾病，也可能会导致阴道内出现比较多的水样分泌物，伸懒腰的时候出现流水的症状。
一伸懒腰下面就流水，建议及时到医院就医，进行盆底检查、生殖系统及泌尿系统检查，明确具体原因。
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