月经总是推迟而且量少，与内分泌紊乱、妇科炎症、宫腔粘连等密切相关，需要根据不同原因予药物治疗或者手术治疗。
1.内分泌紊乱：月经总是推迟而且量少，需要警惕内分泌紊乱疾病，比如黄体功能不全、多囊卵巢综合征、甲亢、甲减等，通过检查性激素六项、甲功五项等可以明确诊断。性激素以及甲状腺激素水平发生改变，对生殖系统及内分泌系统都会造成影响，表现为月经稀发、量少等。如果是黄体功能不全导致，需要通过服用黄体酮、地屈孕酮等调经。
2.妇科炎症：阴道炎、盆腔炎等妇科炎症也可能会导致月经推迟、月经量少，通常还会伴有阴道分泌物异常，下腹部以及腰骶部酸胀疼痛不适等。确诊后需要遵医嘱选择有效抗生素，或辅助中药治疗。
3.宫腔粘连：主要表现为月经推迟、月经稀发、月经过少等，确诊后需要通过宫腔镜手术行宫腔粘连松解术。
注意情绪调节，避免肝气郁结，养成良好的饮食及生活习惯，以免内分泌紊乱影响月经。
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