痘痘一般指痤疮，是痤疮丙酸杆菌感染毛囊和皮脂腺管后引起的一种皮肤疾病，喝酸奶对痤疮没有明显的影响。
发生痤疮的主要原因之一，是皮肤皮脂腺的分泌功能过于旺盛，堵塞了毛囊孔和皮脂腺管口，在局部形成厌氧环境，被痤疮丙酸杆菌滋生、繁殖，引起痤疮。雄性激素水平增高、雄激素活性增强，导致皮肤皮脂腺分泌功能增强，是引起痤疮的主要原因之一。
牛奶中含有一定量的雄激素样活性物质，过多的摄入牛奶，可能会增强体内雄性激素的作用，导致皮肤皮脂腺的分泌功能增强。对本身患有痤疮的患者，这种影响会导致痤疮病情加重。但是，酸奶是经过发酵处理过的乳制品，其中不含雄激素样物质或者含量极微，基本上不影响皮肤皮脂腺的分泌功能，所以喝酸奶对痤疮没有明显影响。
起痤疮的人应当减少饮食中乳制品的摄入量，主要是纯牛奶或脱脂牛奶，但不包括酸奶。
