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踝关节不能做什么运动

踝关节不能做什么运动

踝关节是人体的负重关节之一,无法进行旋转运动。可以进行跖屈运动、 背屈运动、内翻运动、 外翻运动。

踝关节是有胫骨、腓骨、和距骨滑车构成,属于滑车关节,两侧有较厚的韧带维持稳定性,且胫骨远端和内踝以及腓骨远端和外踝构成一个类似于“冂”字型的关节,导致踝关节无法围绕纵轴进行旋转运动。

旋转运动常见于肩关节、腕关节、髋关节等球窝关节处。踝关节可有进行向上或向下的运动,或像内外侧翻转的运动。以及沿纵轴的像内侧内收或像外侧的外展运动。

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