脚中指抽筋，可能是着凉、过度劳累、骨关节炎、缺钙等原因导致的。
1、着凉
天气比较寒冷，不注意脚部的保暖，受到冷刺激，会造成脚中指局部的肌肉收缩引起抽筋，可以每天用温水泡脚能逐渐改善。
2、过度劳累
长时间站立，行走时间太长，做了剧烈的运动，过度疲劳，导致脚中指抽筋，可以适当按摩、多泡脚促进脚趾局部血液循环加速能缓解。
3、骨关节炎
多见于老年人，由于血液循环障碍、血管硬化，造成局部的血液回流障碍，进而诱发脚中指抽筋。
4、缺钙
血液中的钙离子浓度下降，脚部的肌肉神经兴奋度增高引起脚中指抽筋，可能会伴有小腿抽筋。可以行脚趾头反方向牵拉，适当补充葡萄糖酸钙、碳酸钙等，饮食多吃含钙量高的食物，比如骨头汤、牛奶、虾皮等能逐渐缓解。
