孕晚期散步多久合适

孕晚期适宜每天散步 30 - 60 分钟，此时间段兼顾孕妇身体负担与运动需求。时间短难达锻炼效，长则易致疲劳、增加负担甚至早产。若散步中感不适如腹痛、呼吸困难，需立即停止就医。且孕妇身体重心改变，散步应选平坦安全道路，穿舒适鞋子，速度不宜过快，避免碰撞腹部。

科普文章 2019-03-19

孕期可以喝什么茶

孕期一般可喝淡绿茶，其含茶多酚、维生素等营养成分，茶多酚抗氧化能增强抵抗力，维生素有助于维持孕妇生理功能，但要适量，过量会影响睡眠、增加心肾负担。孕期应避免喝浓茶，如浓红茶、浓黑茶。此外，孕妇可多喝白开水，也可适量喝鲜榨果汁补充营养。

科普文章 2019-03-07

孕妇感冒能吃羊肉吗

孕妇感冒一般能吃羊肉，羊肉富含多种营养元素，如蛋白质可增强抵抗力对缓解感冒有帮助，铁元素能预防贫血，但要适量食用，因其性温热，过量会加重燥热使感冒症状恶化。孕妇感冒时应多吃新鲜蔬果补充维生素，如橙子、菠菜，要避免辛辣、油腻、刺激性食物，保持清淡易消化饮食。

科普文章 2019-03-04

排卵期小腹会痛吗

部分女性排卵期会小腹疼，具个体差异，与多因素有关。正常生理时卵泡破裂致腹膜受刺激，疼痛轻、短，1 - 2 天自行缓解。患盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病，排卵期也疼，更强烈、久，可能伴白带异常、月经不调。腹部着凉、过度劳累等也可引发排卵期小腹疼。若疼痛严重或持续长，应及时就医排查疾病。

科普文章 2019-03-23

男人备孕期间可以喝酒吗

男人备孕期间不可喝酒，酒精会影响生殖功能，损害精子质量与数量，降低受孕成功率，即便受孕成功也可能影响胚胎发育。备孕时应严格戒酒，少量饮酒也有潜在危害。此外，男性备孕期间要多吃富含维生素、矿物质和优质蛋白的食物，还应避免抽烟、喝浓茶和咖啡等影响生殖功能的行为。

科普文章 2019-03-09

多囊卵巢综合症中药调理好吗

中药调理多囊有一定效果，因病情和个体差异效果不一定相同。病情轻可调节内分泌等改善症状助排卵；病情重单纯中药效果不佳，需结合促排卵药，且须遵医嘱。患者除治疗外，保持健康生活方式如合理饮食、适量运动、控制体重，有助于改善症状和提高治疗效果。

科普文章 2019-03-21

炎症会引起月经不来吗

月经不来即闭经，炎症可能引发但不绝对，与炎症部位、严重程度等有关。子宫内膜炎破坏内膜致闭经；盆腔炎严重时波及生殖器官可致闭经；下丘脑 - 垂体炎症影响轴功能致闭经。炎症由多种病原体引起，预防需注意个人卫生避免不洁性生活。出现闭经伴发热腹痛等症状应及时就医，确诊后医生会根据情况用阿莫西林、甲硝唑等药物，且需在医生指导下按剂量疗程服用。

科普文章 2019-03-04

子宫内膜厚需要做宫腔镜吗

一般子宫内膜厚不一定需做宫腔镜检查，取决于年龄、症状、增厚程度及生育要求等。年轻有生育要求者，内膜增厚可能因激素波动，可先调整生活方式或用药观察。增厚轻微且超声未发现异常占位可保守治疗复查。单纯内膜增厚无异常出血等症状可先采取其他诊断治疗手段。内膜增厚可能与多种疾病相关，除宫腔镜外，超声、诊断性刮宫可辅助诊断，宫腔镜能直接观察宫腔情况，对病因不明或怀疑宫腔内病变有重要意义。

科普文章 2019-03-19

孕妇感冒能喝姜糖水吗

孕妇感冒一般能喝姜糖水，姜糖水对其感冒有好处，姜含有的成分可驱寒、发汗，缓解怕冷症状，糖能补充能量，但不能过量饮用，否则姜的温热性可能使孕妇上火。孕妇感冒时除喝姜糖水外，还可适当吃富含维C的果蔬增强抵抗力，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以免加重不适。

科普文章 2019-03-19

无痛人流后多久能怀孕

无痛人流后子宫内膜需恢复，一般 3 个月左右可基本恢复正常，身体不佳或恢复慢时可能需 6 个月。未完全恢复怀孕会增加流产、前置胎盘等风险，术后若有腹痛、阴道流血不止、发热等症状需及时就医。流产后再次怀孕前，女性应补充叶酸、调整作息、避免接触有害物质，以提高受孕几率和胎儿质量。

科普文章 2019-08-21

月经来了不能吃什么

月经期间一般不宜吃生冷、辛辣、高盐食物。生冷食物会刺激子宫收缩，带来痛经加重等问题并增加患病风险；辛辣食物促使盆腔血管收缩，影响经量并加重痛经；高盐食物加重水肿和乳房胀痛。月经期间饮食应温热、清淡、易消化，多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，避免饮酒、咖啡和浓茶等刺激性饮品。

科普文章 2019-04-09

22周胎动不明显正常吗

22 周胎动不明显有正常与异常之分。胎儿个体差异致胎动小或孕妇胖致感知迟钝，此时可能正常；若胎儿缺氧、胎盘功能不良或脐带绕颈影响氧气供应，会使胎动减少，为异常情况。胎动是胎儿健康重要指标，孕妇应定期产检，通过超声等监测胎儿生长发育，感觉胎动异常需及时就医，勿自行判断或用药。

科普文章 2019-03-17

孕妇玩手机会导致胎儿畸形吗

一般情况下孕妇玩手机不一定导致胎儿畸形。正常使用手机，因辐射低且符合安全标准，通常无影响；过度使用则可能有风险，虽不一定致畸形，但会影响孕妇自身健康，间接影响胎儿发育。手机普遍，孕妇无需过度恐慌，应减少长时间玩手机，多进行户外活动，保持健康生活方式。

科普文章 2019-03-04

孕妇咳嗽能吃川贝吗

孕妇咳嗽时可适量吃川贝，其有清热润肺、化痰止咳功效，所含成分有助于缓解咳嗽，不过过量食用可能引发胃肠道不适。孕妇还可多吃梨、银耳等润肺食物，要避免辛辣、油腻、刺激性食物以免加重咳嗽，并且要注意保持室内空气流通。

科普文章 2020-07-30

不做nt可以吗

NT 指胎儿颈项透明层检查，一般可可不做，可能错过早期发现胎儿异常机会。年轻健康孕妇无不良孕产史等，不做影响不大，但常规产检需重视；高风险孕妇如年龄超 35 岁等，不做会增加胎儿健康风险，因 NT 是早期筛查重要手段，且其只是筛查，结果正常也不能完全排除胎儿异常，后续还有唐筛、大排畸等检查。

科普文章 2019-03-11

产后哺乳多久来月经

产后哺乳女性月经复潮时间不一定，通常在 40 天到 180 天之间。哺乳期间激素水平变化，泌乳素高抑制卵巢功能。哺乳频繁、时间长则月经复潮晚，可能 180 天左右；哺乳少、添加辅食早则 40 天左右。产后超 180 天未月经或伴腹痛等症状应就医。且此期间即使月经未复潮也可能已排卵，性生活时需避孕。

科普文章 2019-03-06

怀孕的时候可以做亲子鉴定吗

怀孕时可做亲子鉴定，不同孕期有不同方式及注意事项。怀孕早期可采孕妇静脉血和疑似父亲样本做无创产前亲子鉴定，对孕妇胎儿基本无伤害；怀孕中期通过羊水穿刺取胎儿细胞，虽能鉴定但有流产、感染等风险需谨慎；怀孕晚期可进行脐血穿刺，同样存在出血、感染等风险。考虑时要权衡必要性与风险，且需在正规医疗机构操作以保安全。

科普文章 2019-08-15

宫颈炎会腰痛吗

一般情况下宫颈炎可能引起腰痛，与严重程度和个体差异有关。轻度宫颈炎局部炎症轻，多表现白带增多、异味，不一定有腰痛，因对周围组织刺激小。重度宫颈炎炎症严重会波及盆腔等组织，临近腰部，可引发腰痛，还伴下腹坠胀等症状。宫颈炎常见，出现疑似症状应就医，日常女性要注意个人卫生，避免不洁性行为以防其发生。

科普文章 2019-09-12

宫颈纳囊手术很痛苦吗

一般宫颈纳囊手术痛苦程度相对轻，与手术方式（传统手术宫颈神经丰富易痛，微创手术损伤小疼痛轻）、患者疼痛耐受程度有关。个体差异大，有的轻微不适，有的疼痛强烈。宫颈纳囊多为生理性变化，很多时候无需手术，只需定期做宫颈防癌筛查，结果正常可继续观察。

科普文章 2019-03-22

排卵试纸阴性同房会怀孕吗

排卵试纸阴性同房怀孕可能性低但不能排除。未到排卵期时因未排卵同房怀孕几率小；已排卵时精子可存活遇残留卵子可能受孕；检测误差也可能致显示阴性实际正处于排卵期而有怀孕风险。女性排卵受多种因素影响，排卵试纸阴性不能完全排除怀孕可能，无怀孕计划应采取有效避孕措施。

科普文章 2019-04-09