女性吃什么食物会导致不孕

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,长期大量食用棉籽油可能会导致不孕。 棉籽油中含有棉酚,这是一种会损害女性生殖系统的物质。棉酚会影响卵巢功能,干扰卵泡的正常发育和排卵等过程。正常情况下,女性的卵巢功能正常,卵泡能正常发育、成熟并排卵,这是受孕的基本条件。如果卵巢功能受损,就可能导致受孕困难。不过,少量食用棉籽油不一定会造成这样严重的后果,但如果长期大量食用棉籽油,棉酚在体内不断累积,就会增加不孕的风险。 女性如果想要保持较好的生育能力,应避免食用含棉酚较多的食物。像一些反式脂肪酸含量高的食物,如油炸食品、糕点等也要少吃,多吃新鲜的蔬菜水果、全谷物、优质蛋白类食物,如瘦肉、鱼虾等,保持营养均衡。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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