孕初期可以吃荔枝吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕初期可以吃荔枝。 荔枝富含丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素和蛋白质等营养成分。葡萄糖和蔗糖能补充能量,维生素有助于胎儿发育,蛋白质对孕妇身体机能维持和胎儿细胞构建有益。但要适量食用,荔枝性温,过量食用可能会导致孕妇上火,出现咽喉肿痛、口干舌燥等症状,还可能引起血糖短时间升高。 孕初期应多吃新鲜蔬菜水果补充维生素,像苹果、香蕉等都是不错的选择。要避免食用生冷、辛辣、刺激性食物,比如生鱼片、辣椒等,同时要保证饮食均衡,不要挑食偏食。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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