怀孕能吃人参果吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
通常人参果指的是茄科植物人参果的果实。一般情况下,怀孕是可以吃人参果的。 人参果富含多种维生素,如维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素等,这些维生素对孕妇自身健康和胎儿发育有益,还含有多种微量元素如钾、镁等矿物质。不过,要适量食用,过量食用可能会加重胃肠道负担,引起消化不良、腹胀等不适症状。 怀孕时可多吃些新鲜的蔬菜水果补充营养,像苹果、香蕉等都是不错的选择。要避免食用生冷、辛辣、刺激性食物,像生鱼片、大量辣椒等食物不适合孕妇食用。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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