脊柱侧弯，发现早，患者侧弯角度可能不太大，采用自我矫正的方法，主要方法如下 第一，尽量培养良好的坐姿、站姿，避免站立过程中不直或向一侧倾斜，坐姿不当，如向二郎腿倾斜，脊柱整体向一侧倾斜，加重脊柱整体向一侧倾斜的发生和发展。第二，做有利于脊柱侧弯的矫正操作，如脊柱侧弯的操作等。第三，通过矫正支架，例如悬挂单杠，利用重力明显矫正整个侧弯，进行腰背肌功能锻炼，例如燕飞等动作，充分锻炼腰背肌，使肌韧带保护整个脊柱，不再侧弯。第四，进行支撑治疗，比较早期脊柱侧弯轻时，合理的支撑治疗，科学的自我矫正方法，可以得到比较好的矫正效果。 本文分类： 科普文章 本文链接： https://m.jiusongjiankang.com/health/kepu/1096906.html 上一篇 同房几分钟就射精了怎么回事 下一篇 白内障人工晶体哪种好
