绝经后如何保养

绝经后保养需多方面进行。饮食方面，多吃钙和维生素D食物及蔬果。运动上，散步、太极拳等适度运动有益。生活习惯要规律作息、戒烟限酒。心理健康需保持乐观、避免不良情绪。定期检查包括妇科和骨密度检查等。这些方面相互关联，全面关注它们有助于减少绝经后疾病发生，提升生活质量。

科普文章 2020-07-16

打促排针后多久排卵

打促排针后一般 24 - 48 小时排卵。促排针促使卵泡成熟排出，注射后 24 小时激素水平变化，刺激卵泡有排卵趋势，因个体差异时间可能延长至 48 小时。若超过 48 小时未排卵，可能是卵巢对药物反应不佳等特殊情况，应及时就医检查调整治疗方案。促排时女性需保持良好生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，以提高排卵成功率。

科普文章 2020-07-16

子宫回声欠均匀是什么意思

子宫回声欠均匀指子宫肌层密度不一，超声图像回声不均，可能因生理或病理因素导致。生理上，月经期子宫内膜剥脱出血可致此表现。病理方面，子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜炎等疾病会破坏子宫肌层结构，影响回声均匀性。生理因素引起的通常月经结束后复查可恢复，疾病导致的则需进一步检查确诊并治疗。

科普文章 2020-07-16

怀孕初期肚子胀正常吗

怀孕初期肚子胀分生理和病理情况。生理上，激素致平滑肌松弛，胃肠蠕动减慢，食物停留久致气体积聚而胀，通常无严重不适。病理上，患胃肠道疾病如消化不良、肠炎等会腹胀，还可能伴恶心、呕吐、腹泻或便秘。症状轻且无不适可先观察，严重或伴异常症状应及时就医，勿自行用药。

科普文章 2020-07-16

吃什么有助于怀孕

有助于怀孕的食物包括富含蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸和锌的食物，能提供备孕营养、调节身体机能、提高受孕几率。如瘦肉、鱼类等富含蛋白质，新鲜蔬果富含维生素，牛奶、海带等富含矿物质，深海鱼、橄榄油含不饱和脂肪酸，牡蛎、动物肝脏含锌。备孕时应摄入上述食物，注意饮食均衡，避免单吃一种，同时保持健康生活方式。

科普文章 2020-07-16

月经期几天算正常

正常月经期为 3 到 7 天，具周期性和自限性，长短因人而异，与子宫内膜周期性变化有关。少于 3 天可能因子宫内膜薄或内分泌失调，超过 7 天可能是子宫肌瘤或子宫内膜息肉等疾病所致。出现明显异常应就医检查明确病因并治疗。月经期间要注意保暖、保持外阴清洁、避免性生活以防感染。

科普文章 2020-07-16

如何让月经快点来

让月经快点来可从多方面调节。生活上，规律作息保证内分泌稳定，适度运动如散步、瑜伽促进血液循环；饮食上，多吃红枣、桂圆等温热滋补食物补充气血。情况较急时，可遵医嘱用黄体酮等药物催经。不过，若月经经常推迟或有异常症状，可能是疾病导致，应及时就医明确病因并治疗，确保身体健康。

科普文章 2020-07-16

孕妇空腹血糖5.1危险吗

孕妇空腹血糖 5.1mmol/L 为临界值，有风险但不一定危险。个体差异方面，无相关病史、体重正常且增长合理者，调整饮食、运动可控制血糖；存在高危因素如糖尿病家族史、肥胖或孕期体重增长过快，可能发展为妊娠期糖尿病，增加孕妇患病及影响胎儿发育风险。孕期应密切关注血糖，定期产检，必要时遵医嘱用药。

科普文章 2020-07-16

生理性囊肿是什么意思

生理性囊肿在正常生理状况下形成，多无害且可能自行消失。其形成与女性生理周期、激素水平变化有关，如排卵异常可形成滤泡囊肿、黄体形成退化异常可出现黄体囊肿。它体积小（多不超5厘米）、囊壁薄、液性、边界清。大多无症状，多偶然发现，几个月经周期后常自然消失无需特殊治疗，但持续存在、增大或有症状时需进一步评估处理，应定期妇科检查。

科普文章 2020-07-16

哺乳期来月经早好还是晚好

哺乳期月经早晚与多种因素相关。早来可能提示身体恢复排卵快、体质好，月经量可能变化，不影响乳汁质量但可能影响分泌量；晚来常见于产后恢复慢、母乳喂养频繁持续长的产妇，身体将能量用于乳汁分泌抑制排卵致月经推迟，只要无不适症状属正常。无论早晚，产妇都应关注身体变化，异常及时就医。

科普文章 2020-07-15

无痛人流手术时间多长

无痛人流手术时间通常 3 - 10 分钟，受多种因素影响，如子宫位置、孕囊情况等。正常情况下单纯清宫 3 - 5 分钟，特殊情况手术时间可能延长至 10 分钟甚至更久，若出现意外如子宫穿孔、大量出血等，手术时间也会增加。术后女性需注意休息、营养补充等，避免感染，短时间内不宜再次怀孕。

科普文章 2020-07-16

怀孕初期子宫内膜厚度是多少

怀孕初期为1 - 12周，此时子宫内膜厚度一般在10 - 15毫米。其厚度受雌激素、孕激素等多种激素调节。内膜过薄影响着床、增加流产风险，过厚可能激素异常。厚度异常且伴有腹痛、阴道流血等情况需就医。此外，怀孕初期孕妇要补充叶酸、避免接触有害物质、保持健康生活方式以利胎儿健康发育。

科普文章 2020-07-16

经期行房会受孕吗

经期通常指女性生理期，一般受孕可能性低。正常经期因激素使子宫内膜脱落且无成熟卵泡排出，受孕几率低；经期紊乱时排卵不规律，经期行房可能受孕；经期延长后期接近排卵期，行房也可能受孕。女性身体复杂，经期行房不仅有受孕风险，还可能引发盆腔炎等妇科疾病，因经期生殖系统防御能力下降，易致细菌感染。

科普文章 2020-07-16

子宫内膜12mm要刮宫吗

一般子宫内膜 12mm 不一定需刮宫，取决于多因素。育龄期正常月经周期时，月经前内膜达 12mm 为正常生理现象无需刮宫；伴有异常子宫出血如长期大量出血、经期紊乱等可能需刮宫，可止血并明确病因；绝经后内膜 12mm 属内膜增厚，需警惕子宫内膜癌等病变，通常建议刮宫病理检查。内膜厚度受多种激素影响且个体有差异，有疑虑应及时就医并在医生指导下检查诊断，勿自行判断决定。

科普文章 2020-07-16

经期吃辣的有什么危害

经期一般指女性生理期，经期吃辣有危害。辣椒素等成分会刺激肠胃致不适，辣食促使血液循环加快，可能使月经量增多、经期延长、加重痛经。不同女性对辣耐受度不同，少数女性少量吃辣可能无明显不适，但也不应过量食用。经期应避免辛辣生冷食物，多吃温热易消化食物以及富含铁元素食物补充流失血液。

科普文章 2020-07-16

孕酮低导致不孕吗

一般情况下孕酮低可能致不孕，原因包括卵巢功能异常（如多囊卵巢综合征致孕酮分泌减少影响受孕）、黄体功能不全（孕酮低影响子宫内膜分泌期发育不利着床）、下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴功能紊乱（影响排卵及孕酮分泌致不孕）。孕酮在受孕中重要，孕酮低备孕女性应就医检查明确原因，遵医嘱用黄体酮等药物改善状况。

科普文章 2020-07-17

宫颈糜烂怎么治疗

宫颈柱状上皮异位多数属生理现象，一般无需治疗，伴有炎症等异常时才需干预。治疗方法有多种：无不适症状可观察随访，定期检查；有炎症可用保妇康栓等药物；药物效果不佳、糜烂面积大或炎症深时可采用物理疗法；极少数严重情况可能需手术，但有风险。治疗应依具体病情，在医生指导下选合适方式，定期检查保障健康。

科普文章 2020-07-17

宫颈息肉不摘除可以吗

一般宫颈息肉摘除需根据息肉大小、症状及恶变倾向决定。息肉小且无症状可不急于摘除，需定期妇科检查观察其变化，部分小息肉可能自行消失；息肉大或有症状（如阴道不规则出血等）建议摘除，因其影响生活质量且慢性炎症刺激增加恶变风险；若病理提示有恶变倾向则须及时摘除，可能需进一步检查治疗。女性应注意个人卫生预防妇科炎症，减少宫颈息肉发生。

科普文章 2020-07-17

卵巢囊肿是个大手术吗

卵巢囊肿手术是否为大手术取决于多因素。良性且小（直径＜5 厘米）可经腹腔镜手术，创伤小恢复快，通常非大手术；良性但大（直径＞10 厘米）需开腹手术，难度增加，虽风险相对高但不一定是大手术；恶性囊肿需扩大手术范围，切除卵巢、子宫、输卵管等，手术规模大风险高，属于大手术。发现后应及时就医，根据具体情况确定治疗方案，有些可定期观察。

科普文章 2020-07-17

开腹子宫全切手术多长时间能恢复

开腹子宫全切术后需 60 - 90 天恢复。术后前几天需卧床休息，7 - 10 天伤口初步愈合可拆线。1 - 2 个月内内部组织器官修复，患者可能有轻微腹痛等情况。2 个月后可轻度活动，完全恢复正常如重体力劳动大多需 3 个月左右。恢复期间若出现发热等异常应及时就医。术后应补充营养，多吃富含蛋白质等食物，避免重体力劳动和剧烈运动，保持良好生活习惯和心态。

科普文章 2020-07-17