绝经后如何保养

绝经后保养需多方面进行。饮食方面，多吃钙和维生素D食物及蔬果。运动上，散步、太极拳等适度运动有益。生活习惯要规律作息、戒烟限酒。心理健康需保持乐观、避免不良情绪。定期检查包括妇科和骨密度检查等。这些方面相互关联，全面关注它们有助于减少绝经后疾病发生，提升生活质量。

科普文章 2020-07-16

打促排针后多久排卵

打促排针后一般 24 - 48 小时排卵。促排针促使卵泡成熟排出，注射后 24 小时激素水平变化，刺激卵泡有排卵趋势，因个体差异时间可能延长至 48 小时。若超过 48 小时未排卵，可能是卵巢对药物反应不佳等特殊情况，应及时就医检查调整治疗方案。促排时女性需保持良好生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，以提高排卵成功率。

科普文章 2020-07-16

月经提前是怎么回事

月经提前常见原因有情绪波动、生活环境改变、过度劳累、内分泌失调、子宫肌瘤等，也可能由子宫内膜异位症等引起。治疗方法包括调整生活方式、调节情绪、药物治疗、手术治疗、中医调理。如因情绪问题可听音乐或找心理医生；环境改变要规律作息。建议及时就医，在医生指导下治疗，日常需保持良好生活习惯。

科普文章 2020-07-16

子宫回声欠均匀是什么意思

子宫回声欠均匀指子宫肌层密度不一，超声图像回声不均，可能因生理或病理因素导致。生理上，月经期子宫内膜剥脱出血可致此表现。病理方面，子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜炎等疾病会破坏子宫肌层结构，影响回声均匀性。生理因素引起的通常月经结束后复查可恢复，疾病导致的则需进一步检查确诊并治疗。

科普文章 2020-07-16

怀孕初期肚子胀正常吗

怀孕初期肚子胀分生理和病理情况。生理上，激素致平滑肌松弛，胃肠蠕动减慢，食物停留久致气体积聚而胀，通常无严重不适。病理上，患胃肠道疾病如消化不良、肠炎等会腹胀，还可能伴恶心、呕吐、腹泻或便秘。症状轻且无不适可先观察，严重或伴异常症状应及时就医，勿自行用药。

科普文章 2020-07-16

吃什么有助于怀孕

有助于怀孕的食物多样。富含蛋白质的瘦肉、鱼类等，能为生殖细胞供营养；新鲜果蔬含维生素，可维持生殖系统功能；牡蛎等含锌食物，能提高精卵质量；坚果、深海鱼等富含不饱和脂肪酸，利于调节激素水平。日常适当增加这些食物摄入，可为受孕提供营养基础。不过，怀孕过程复杂，饮食之外还需结合健康生活方式。

科普文章 2020-07-16

月经期几天算正常

正常月经期为 3 到 7 天，具周期性和自限性，长短因人而异，与子宫内膜周期性变化有关。少于 3 天可能因子宫内膜薄或内分泌失调，超过 7 天可能是子宫肌瘤或子宫内膜息肉等疾病所致。出现明显异常应就医检查明确病因并治疗。月经期间要注意保暖、保持外阴清洁、避免性生活以防感染。

科普文章 2020-07-16

如何让月经快点来

让月经快点来可从多方面调节。生活上，规律作息保证内分泌稳定，适度运动如散步、瑜伽促进血液循环；饮食上，多吃红枣、桂圆等温热滋补食物补充气血。情况较急时，可遵医嘱用黄体酮等药物催经。不过，若月经经常推迟或有异常症状，可能是疾病导致，应及时就医明确病因并治疗，确保身体健康。

科普文章 2020-07-16

孕妇空腹血糖5.1危险吗

孕妇空腹血糖 5.1mmol/L 为临界值，有风险但不一定危险。个体差异方面，无相关病史、体重正常且增长合理者，调整饮食、运动可控制血糖；存在高危因素如糖尿病家族史、肥胖或孕期体重增长过快，可能发展为妊娠期糖尿病，增加孕妇患病及影响胎儿发育风险。孕期应密切关注血糖，定期产检，必要时遵医嘱用药。

科普文章 2020-07-16

生理性囊肿是什么意思

生理性囊肿在正常生理状况下形成，多无害且可能自行消失。其形成与女性生理周期、激素水平变化有关，如排卵异常可形成滤泡囊肿、黄体形成退化异常可出现黄体囊肿。它体积小（多不超5厘米）、囊壁薄、液性、边界清。大多无症状，多偶然发现，几个月经周期后常自然消失无需特殊治疗，但持续存在、增大或有症状时需进一步评估处理，应定期妇科检查。

科普文章 2020-07-16

孕酮低导致不孕吗

一般情况下孕酮低可能致不孕，原因包括卵巢功能异常（如多囊卵巢综合征致孕酮分泌减少影响受孕）、黄体功能不全（孕酮低影响子宫内膜分泌期发育不利着床）、下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴功能紊乱（影响排卵及孕酮分泌致不孕）。孕酮在受孕中重要，孕酮低备孕女性应就医检查明确原因，遵医嘱用黄体酮等药物改善状况。

科普文章 2020-07-17

宫颈糜烂怎么治疗

宫颈柱状上皮异位多数属生理现象，一般无需治疗，伴有炎症等异常时才需干预。治疗方法有多种：无不适症状可观察随访，定期检查；有炎症可用保妇康栓等药物；药物效果不佳、糜烂面积大或炎症深时可采用物理疗法；极少数严重情况可能需手术，但有风险。治疗应依具体病情，在医生指导下选合适方式，定期检查保障健康。

科普文章 2020-07-17

宫颈息肉不摘除可以吗

一般宫颈息肉摘除需根据息肉大小、症状及恶变倾向决定。息肉小且无症状可不急于摘除，需定期妇科检查观察其变化，部分小息肉可能自行消失；息肉大或有症状（如阴道不规则出血等）建议摘除，因其影响生活质量且慢性炎症刺激增加恶变风险；若病理提示有恶变倾向则须及时摘除，可能需进一步检查治疗。女性应注意个人卫生预防妇科炎症，减少宫颈息肉发生。

科普文章 2020-07-17

卵巢囊肿是个大手术吗

卵巢囊肿手术是否为大手术取决于多因素。良性且小（直径＜5 厘米）可经腹腔镜手术，创伤小恢复快，通常非大手术；良性但大（直径＞10 厘米）需开腹手术，难度增加，虽风险相对高但不一定是大手术；恶性囊肿需扩大手术范围，切除卵巢、子宫、输卵管等，手术规模大风险高，属于大手术。发现后应及时就医，根据具体情况确定治疗方案，有些可定期观察。

科普文章 2020-07-17

开腹子宫全切手术多长时间能恢复

开腹子宫全切术后需 60 - 90 天恢复。术后前几天需卧床休息，7 - 10 天伤口初步愈合可拆线。1 - 2 个月内内部组织器官修复，患者可能有轻微腹痛等情况。2 个月后可轻度活动，完全恢复正常如重体力劳动大多需 3 个月左右。恢复期间若出现发热等异常应及时就医。术后应补充营养，多吃富含蛋白质等食物，避免重体力劳动和剧烈运动，保持良好生活习惯和心态。

科普文章 2020-07-17

排卵期体温高还是低

女性排卵期体温通常升高，月经周期中基础体温随卵巢激素变化，卵泡期低，排卵期后因黄体生成素致孕激素增加而升高 0.3 - 0.5℃，持续至下次月经来潮前。特殊情况如甲状腺功能异常等内分泌疾病或测量不规范（时间不足、环境温度低等）会干扰此现象，若要通过体温监测排卵期，需准确测量并考虑自身健康状况等多种因素。

科普文章 2020-07-17

断奶会影响月经推迟吗

断奶一般指停止哺乳，可能影响月经周期致推迟，与女性个体状况等多因素有关。激素水平变化，断奶后泌乳素下降致其他激素分泌调节失衡可能月经推迟；营养状况不佳，断奶期营养摄入不足致身体虚弱影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴功能可致月经推迟；心理因素，断奶对部分女性是压力大过程，焦虑紧张等干扰内分泌系统致月经推迟。若月经推迟过长或伴其他不适症状应就医排查其他疾病。

科普文章 2020-07-17

来大姨妈应该吃什么

月经期间饮食有讲究。应选择温热、易消化、营养丰富的食物，避免生冷、辛辣、刺激性食物。要多吃富含铁、蛋白质、维生素的食物，像猪肝、红枣含铁多能补血，瘦肉、鸡蛋富含蛋白质，菠菜、苹果富含多种维生素。女性经期身体特殊，合理饮食有助于维持生理功能、减轻不适，要注重营养均衡，避免不良食物。

科普文章 2020-07-17

子宫里面有囊肿严重吗

子宫囊肿严重程度取决于多因素。囊肿小且无症状通常不严重，可能为生理性，定期复查即可。囊肿大或引起症状则相对严重，会压迫周围组织致腹痛、月经不调等，需治疗，如手术切除。药物方面，桂枝茯苓丸可活血化瘀消癥，小金丸有散结消肿功效，都需遵医嘱用药。子宫囊肿常见，发现后不必惊慌，及时就医确定具体情况以采取合适措施。

科普文章 2020-07-17

宫腔积液严重吗

宫腔积液严重程度依多因素判断。生理性多在经期或排卵后，积液少为正常生理现象，无需特殊治疗可自行吸收。病理性由多种疾病引起较严重，积液大影响子宫功能致腹痛、月经不调等，需针对病因治疗，炎症可用头孢克肟等抗生素及妇科千金片等中成药辅助，具体用药遵医嘱。患者应定期复查积液量变化，出现腹痛等症状及时就医。

科普文章 2020-07-17