一般情况下，一个月来两次月经可能是由于情绪波动、生活环境改变、过度劳累、内分泌失调、子宫内膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、保持情绪稳定、药物治疗、手术治疗、中医调理。出现这种情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经周期紊乱。治疗时要调整心态，可通过听音乐、运动等方式缓解压力。必要时可在医生指导下使用加味逍遥丸、谷维素片等调节神经功能。处方药需经医生诊断后合理使用。 2. 生活环境改变:突然到一个新的地方生活，气候、作息等的变化可能影响月经周期。治疗上要尽快适应新环境，保持规律的作息。可适当补充维生素B族、维生素E等营养物质来调节身体机能。用药应遵循医生的嘱咐。 3. 过度劳累:身体过度疲劳，会使身体机能下降，影响激素分泌，进而导致月经异常。治疗需注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。也可食用一些补气血的食物，如红枣、桂圆等。 4. 内分泌失调:体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会导致月经周期紊乱。治疗可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节激素水平。具体用药需严格遵医嘱。 5. 子宫内膜炎:细菌感染等原因引发子宫内膜炎症，会影响子宫内膜的正常修复和脱落，导致月经异常。治疗可使用头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素进行抗感染治疗。药物使用必须在医生指导下进行。 除了上述原因还有可能由子宫肌瘤、子宫内膜息肉、黄体功能不全等原因引起。出现一个月来两次月经的情况，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，注意个人卫生，勤换内裤和卫生巾，保持外阴清洁。饮食上要避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃富含营养的食物。同时，要注意观察月经的量、颜色、持续时间等情况，若出现异常或伴有腹痛、发热等不适症状，应及时就医。