月经期可以吃阿胶糕吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,月经期不建议吃阿胶糕。 阿胶糕有补血养血等作用,但阿胶糕性质滋腻。月经期间食用,可能会影响月经血的排出,导致月经量减少或出现月经排出不畅、痛经等情况。而且阿胶糕滋补性较强,月经期间女性身体处于特殊状态,此时食用阿胶糕可能会加重身体负担。 在月经期,应避免食用过于滋补、油腻、寒凉的食物。可以适当吃些温热、易消化且营养丰富的食物,像瘦肉粥、鸡蛋羹等。同时要避免吃辛辣刺激性食物,以免引起身体不适。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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