月经期可以吃阿胶糕吗

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,月经期不建议吃阿胶糕。 阿胶糕有补血养血、滋阴润燥等功效,其含有多种营养成分。但阿胶糕性质滋腻,在月经期食用可能会影响月经血的排出,导致月经量减少或月经排出不畅,甚至可能会造成月经突然停止等情况。所以为了保证月经正常进行,不建议在月经期食用阿胶糕。 如果有贫血等情况想补血,可在月经结束后适量食用阿胶糕。月经期间应避免食用过于滋补、油腻以及生冷的食物,像桂圆、红枣等滋补食物也不建议大量食用,可多吃一些新鲜的蔬菜水果等清淡食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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