扩胸运动对丰胸有一定帮助，但效果有限。扩胸运动可锻炼胸大肌，让胸部外观更挺拔，还能促进胸部血液循环，利于营养物质输送。不过乳房大小主要由遗传、激素水平等决定，扩胸运动不能改变乳腺组织和脂肪量。

1. 锻炼胸大肌:扩胸运动能增强胸大肌力量，使胸部看起来更丰满、挺拔，改善胸部形态。

2. 促进血液循环:运动过程中胸部血液循环加快，为乳腺组织提供更多营养，维持乳房健康。

3. 遗传因素:乳房大小很大程度受遗传影响，若家族女性胸部普遍较小，扩胸运动丰胸效果可能不明显。

4. 激素水平:青春期女性激素水平变化大，扩胸运动配合良好营养，可能有一定丰胸效果；成年后激素水平稳定，单纯扩胸运动效果不佳。

5. 乳腺组织和脂肪量:扩胸运动无法直接增加乳腺组织和脂肪量，这是决定乳房大小的关键因素。

扩胸运动虽不能大幅改变乳房大小，但对胸部健康和外观有积极作用。可将扩胸运动作为日常保健方式，同时结合合理饮食和生活习惯。若想显著丰胸，可咨询专业医生，选择合适方法。