三点式双眼皮恢复期消肿可通过冰敷与热敷、药物治疗、饮食调节、保持正确睡姿和注意用眼卫生来实现。冰敷热敷可促进消肿，药物能加快恢复，饮食辅助消肿，正确睡姿避免加重肿胀，注意用眼卫生利于恢复。

1. 冰敷与热敷：术后 48 小时内冰敷，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，收缩血管减少出血肿胀；48 小时后热敷，促进血液循环加速消肿。

2. 药物治疗：遵医嘱使用消肿药物，如草木犀流浸液片、地奥司明片，促进淋巴回流，减轻肿胀，但用药需严格遵循医嘱。

3. 饮食调节：多吃富含维生素 C 的水果如橙子、草莓，多吃冬瓜、绿豆等利尿食物，避免辛辣刺激性食物，以防加重肿胀。

4. 保持正确睡姿：休息时垫高头部，高于心脏水平，利于血液回流，减轻眼部肿胀，避免趴着睡压迫眼部。

5. 注意用眼卫生：减少用眼时间，避免长时间看电子屏幕，让眼睛充分休息，防止眼睛疲劳加重肿胀。

三点式双眼皮恢复期消肿需多种方法结合。冰敷热敷、药物治疗、饮食调节、正确睡姿和注意用眼卫生，都能帮助眼部尽快消肿恢复。严格按要求护理，可让双眼皮更好地呈现效果。