解决眼袋问题可从日常护理、手术治疗两方面入手。日常护理包括保证作息规律、按摩与热敷、使用眼霜；手术治疗有内切法和外切法。不同方法适用于不同类型和程度的眼袋。

1. 作息规律：保证充足睡眠，每晚7 - 8小时，可减少眼部水肿和血液循环不畅问题，从而缓解眼袋，睡前少喝水也能避免水分堆积加重眼袋。

2. 按摩与热敷：按摩眼周能促进血液循环，用无名指轻按攒竹、睛明等穴位；热敷可加速代谢，用温热毛巾敷眼10 - 15分钟。

3. 眼霜护理：选择含咖啡因、维生素C等成分的眼霜，早晚涂抹并按摩吸收，能紧致肌肤，减轻眼袋。需遵医嘱选择适合自己的眼霜。

4. 内切法：适合年轻人的先天性眼袋，在下眼睑结膜处切口，去除多余脂肪，外观无切口痕迹，恢复快。

5. 外切法：适用于年龄大、皮肤松弛的眼袋，在下眼睑睫毛下缘切口，除脂肪外还切除多余皮肤，效果持久。需遵医嘱选择合适手术方式。

消除眼袋要根据自身情况选择合适方法。日常护理可预防和改善轻度眼袋，严重时手术治疗更有效。无论哪种方法，都需长期坚持和正确护理，才能保持眼部健康。