眼袋突然肿了可根据不同原因采取相应措施。若是睡眠不足等生理因素，可冰敷、按摩缓解；过敏所致，需远离过敏原并抗过敏治疗；炎症引起的，要进行抗炎处理；外伤造成的，先冷敷后热敷。同时要注意休息和眼部卫生。

1. 生理因素：睡眠不足、睡前饮水多等会致眼袋肿。可用冰袋或冷毛巾冰敷，促进血管收缩，再按摩眼周，加速血液循环，减轻肿胀。

2. 过敏：接触化妆品、花粉等过敏原会引发肿胀。应尽快远离过敏原，遵医嘱服用氯雷他定片、西替利嗪片等抗过敏药物。

3. 炎症：睑腺炎等炎症会使眼袋肿。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等药物抗炎。

4. 外伤：眼部受撞击等外伤，会出现肿胀。受伤 24 小时内冷敷，减少渗出；24 小时后热敷，促进淤血吸收。

5. 日常护理：保证充足睡眠，避免熬夜，睡前少喝水，注意眼部清洁，防止感染。

眼袋突然肿了原因多样，处理方法不同。生理因素可简单处理缓解，若因过敏、炎症、外伤等，需及时就医，遵医嘱治疗。日常做好眼部护理，能减少此类情况发生。