胖了之后鼻子变圆，可通过健康减肥、面部按摩、化妆修饰、考虑医美手段改善。健康减肥能减少面部脂肪堆积让鼻子外观改善；面部按摩促进血液循环；化妆可在视觉上调整鼻子形状；若效果不佳可考虑医美，但有风险需谨慎。

1. 健康减肥:通过控制饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维食物。同时结合有氧运动，如跑步、游泳等，每周至少150分钟，减少全身脂肪，鼻子也会有所变化。

2. 面部按摩:每天用手指在鼻梁两侧由上向下轻轻按摩，每次5 - 10分钟，促进血液循环，长期坚持可能使鼻子更挺拔。

3. 化妆修饰:使用深色修容粉在鼻梁两侧涂抹，亮色粉底涂在鼻梁上，从视觉上让鼻子变窄变挺。

4. 医美手段:若上述方法效果不明显，可考虑注射玻尿酸或进行隆鼻手术，但医美有风险，需选择正规机构和医生。

胖了后鼻子变圆不用过于焦虑，可先尝试健康减肥、面部按摩、化妆修饰等方法改善。若效果不理想，再谨慎考虑医美手段。无论选择哪种方式，都要以健康为前提。