如果女性胸部下垂，可以进行适当的健胸运动来进行锻炼、恢复，并且最好在专业人士的指导建议下进行锻炼。
另外，女性需要选择合适的内衣将乳房托起来，避免乳房下垂。内衣尺寸一定不能过大，也不能偏小。
除此之外，患者平时可以适当的吃一些富含胶原蛋白质的食物，比如猪蹄、猪皮、鸡肉、鸭肉等食物。
对于一些经过这些处理，仍然未见明显改善或者是下垂严重的患者，还可以通过进行手术来干预。
胸下垂了怎么锻炼恢复
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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