如果女性到了19岁以后，胸还特别平的话，一般没有特别好的办法进行纠正，因为19岁的女性此时胸部大多数已经定型了。但是还可以通过以下方法来进行纠正：\n一、女性可以适当的对乳房进行按摩刺激，促进局部的血液循环而促进乳腺的发育；\n二、女性平时要注意适当的吃一些富含胶原蛋白质的食物，比如说猪蹄、鲫鱼、鸡肉、鸭肉、牛奶等食物；\n三、如果患者想追求更好的效果的话，还可以到正规医院的整形外科进行手术来达到目的。
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白内障手术后注意事项和饮食
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