甘油三酯高的患者平日里应多吃新鲜的瓜果蔬菜，比如芹菜、茄子、番茄、菠菜、西兰花、豌豆、白菜、木耳等，这些都是不错的选择。\n对于坚果类的食品一定要少吃，但是不用完全不吃，比如核桃、开心果、花生就可以适当的吃。\n对于动物内脏、腌制、油炸食品尽量少吃或者不吃，比如咸菜、熟食、炸鸡翅、炸鸡腿等，尽量不要去吃。\n烹饪的方法，最好可以用炖、蒸、煮的方法来进行，尽量不要油炸。\n同时在做菜的时候一定要少放油，尤其是动物油，尽量选择用植物油。\n在饮食的同时，应注意复查血脂，必要的时需要配合降脂的药物，降低甘油三酯药物的首选是苯扎贝特，非诺贝特等药物。\n同时应注意积极的体育锻炼，可以控制体重，并能消耗部分的脂肪。
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