孩子添加辅食的时间窗，大概在生后四到六个月。并不是说在某一个时间点是最好的，没有最好的时间点，只要孩子做好了添加辅食的各方面的准备，就可以给孩子添加辅食。
首先孩子的挺舌反射要消失，另外孩子能够自由控制头部，能够自由转动，同时孩子可以靠坐，并且对饮食有一定的兴趣，愿意吃饭，在这种情况下实际上就可以尝试给孩子添加辅食。当然对于纯母乳喂养的孩子，母乳是孩子最好的天然食品来源，所以其实对于六个月以内的孩子，母乳就可以为孩子提供全部的所需营养素的来源，纯母乳喂养的孩子六个月以内不太需要添加辅食，可以从生后五到五个半月左右开始尝试给孩子添加辅食，当然是在孩子做好准备的情况下，孩子如果已经能够很好地添加辅食，可以按照辅食添加的原则，逐一去添加各种辅食就可以，最迟不要超过六个月。
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